자고 일어났더니 손이 붓는다면? 원인과 대처법

자고 일어나면 손이 부어요 자고 일어났을 때 손이 붓는 증상을 경험한 적이 있으신가요? 손이 붓는 증상은 단순한 부종이거나, 심각한 질환의 증상일 수도 있습니다. 따라서 손이 붓는 증상이 나타난다면 그 원인을 파악하고, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

자고 일어났더니 손이 붓는다면? 원인과 대처법

 

1: 부종

손이 붓는 가장 일반적인 원인은 부종입니다. 부종은 체내 조직에 물이 축적되어 발생하는 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 혈액 순환 장애

혈액 순환이 원활하지 않으면 체내의 노폐물과 수분이 제때 배출되지 못하고, 손과 같은 말초 부위에 쌓여 부종을 유발할 수 있습니다.

• 염분 과다 섭취

염분을 과다 섭취하면 체내에 수분이 과도하게 축적되어 부종을 유발할 수 있습니다.

• 심장 질환

심장의 기능이 저하되면 혈액 순환이 원활하지 못해 부종을 유발할 수 있습니다.

• 신장 질환

신장의 기능이 저하되면 체내의 노폐물과 수분을 배출하는 능력이 떨어져 부종을 유발할 수 있습니다.

• 간 질환

간의 기능이 저하되면 체내의 단백질 합성이 감소하여 혈액 내 단백질 농도가 낮아집니다. 이로 인해 체액이 조직 밖으로 이동하여 부종을 유발할 수 있습니다.

• 갑상선 기능 저하증

갑상선 호르몬의 분비가 감소하면 신진대사가 저하되어 체내 수분과 염분이 축적되어 부종을 유발할 수 있습니다.

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2: 약물 부작용

일부 약물의 부작용으로 손이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 약물로는 비스테로이드성 소염제, 당뇨병 치료제, 혈압약 등이 있습니다.

3: 질환

손이 붓는 증상은 심각한 질환의 증상일 수도 있습니다. 대표적인 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 관절염

관절염은 관절의 염증으로 인해 통증과 부종이 나타나는 질환입니다.

• 결핵

결핵은 폐를 침범하는 질환으로, 손과 같은 말초 부위에도 염증을 유발하여 부종을 일으킬 수 있습니다.

• 류마티스성 관절염

류마티스성 관절염은 자가면역 질환으로, 관절의 염증과 손상이 특징입니다. 이로 인해 손이 붓고 통증이 나타날 수 있습니다.

• 손목터널증후군

손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박되어 발생하는 질환으로, 손과 손목의 저림, 통증, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

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4: 손이 붓는 증상을 완화하는 방법

손이 붓는 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 손을 자주 움직여주기

손을 자주 움직여주면 혈액 순환이 개선되어 부종이 완화될 수 있습니다.

• 염분 섭취 줄이기

염분을 과다 섭취하면 체내에 수분이 과도하게 축적되어 부종을 유발할 수 있으므로, 염분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

• 물을 충분히 마시기

물을 충분히 마시면 체내의 노폐물과 수분을 배출하는 데 도움이 됩니다.

• 증상 지속 시 병원 방문

손이 붓는 증상이 일시적이지 않고 지속적으로 나타나는 경우, 또는 통증이나 다른 증상이 동반되는 경우 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료가 필요합니다.

 

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