멍 빨리 없애는 방법, 5가지 집에서 하는 방법

멍 빨리 없애는방법 멍은 외부 충격으로 인해 모세혈관이 터져 피가 피부 밑으로 스며들어 생기는 현상입니다. 멍이 생기면 통증과 함께 보기에도 좋지 않아 빠르게 없애고 싶은데요. 집에서 간단히 할 수 있는 멍 빨리 없애는 방법을 소개해드리겠습니다.

멍 빨리 없애는 방법, 5가지 집에서 하는 방법

 

1: 냉찜질

멍이 생긴 직후 24시간 이내에 냉찜질을 하면 멍든 부위의 혈관 수축을 도와 출혈을 억제하는 데 도움이 됩니다. 냉찜질은 멍든 부위에 얼음찜질팩을 10~20분씩 하루에 3~4회 정도 해주면 됩니다.

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2: 온찜질

멍이 생긴 후 2~3일이 지난 후에는 온찜질을 해주면 멍든 부위의 혈액순환을 촉진해 멍이 빨리 흡수되도록 도와줍니다. 온찜질은 멍든 부위에 따뜻한 수건을 10~20분씩 하루에 3~4회 정도 해주면 됩니다.

3: 마사지

멍이 생긴 부위를 부드럽게 마사지해주면 멍든 부위의 혈액순환을 촉진하고 멍을 빨리 없애는 데 도움이 됩니다. 마사지는 멍든 부위를 위에서 아래로 가볍게 원을 그리며 해주면 됩니다.

4: 멍크림 사용

멍크림은 멍을 빨리 없애는 데 도움이 되는 약초 성분이나 항염증 성분을 함유하고 있습니다. 멍크림은 멍든 부위에 하루에 2~3회 정도 꾸준히 발라주면 됩니다.

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결론

멍을 빨리 없애기 위해서는 멍이 생긴 직후부터 냉찜질을 시작하는 것이 좋습니다. 멍이 생긴 후 2~3일이 지난 후에는 온찜질과 마사지를 병행하면 멍을 더 빨리 없앨 수 있습니다. 또한, 멍크림을 사용하면 멍이 더 빨리 흡수되고 색소 침착을 예방하는 데 도움이 됩니다.

추가 팁

• 멍이 생긴 부위를 압박하는 것도 멍이 커지는 것을 막는 데 도움이 됩니다.
• 멍이 생긴 부위를 긁거나 비비지 않도록 주의하세요.
• 멍이 생긴 부위에 뜨거운 물이나 찜질을 하면 멍이 더 커질 수 있습니다.
• 멍이 생긴 부위가 빨리 낫지 않거나 통증이 심한 경우, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.