운동 중 저혈당 증상을 예방하려면 혈당이 얼마여야 하나요?
운동 중 저혈당 증상을 예방하려면 혈당이 얼마여야 하나요? 운동을 하면서 혈당이 떨어지는 것은 당뇨 환자들 사이에서 흔하게 일어나는 일입니다. 저혈당 증상은 운동 중이나 운동 후 발생할 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 혈당이 어느 정도 유지되어야 하는지가 중요한 질문입니다. 일반적으로 운동 전에 혈당은 100 mg/dL 이상, 운동 중에는可能하면 140 mg/dL 이상으로 유지하는 것이 바람직합니다. 더 알아보기 … 더 읽기